Пилатес для всех желающих
По средам с 10:00 до 11:00, с 21:00 до 22:00.
По четвергам с 13:00 до 14:00.
По воскресеньям с 18:00 до 19:00.
Пилатес в Фитнес-клубе "Открытое небо"
Пилатес — популярная и эффективная система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом еще в прошлом веке. В наше время она приобрела широкую известность и новое развитие как одно из базовых направлений фитнеса.
Фитнес в Фитнес-клубе "Открытое небо"
Все подробности уточняйте по телефону.
Фитболл
Cиловой урок с использованием в качестве отягощения или опоры большого мяча. Выполняются упражнения, максимально воздействующие на все группы мышц. Фитболл позволяет тренировать мышцы, избегая нежелательной нагрузки на позвоночник, что делает его незаменимым снарядом в оздоровительном фитнесе.
Фитнесс-аэробика 8–16 лет
Понедельник, вторник 16.00-19.30
Четверг 16.00-19.00
Zumba kids
Программа Zumba® Kids предназначена для всех детей: девочек/мальчиков, активных/неактивных, с нормальным/избыточным весом.
Зумба
Зумба (Zumba) - совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику.