Спортивные секции в Зеленограде

По средам с 10:00 до 11:00, с 21:00 до 22:00.
По четвергам с 13:00 до 14:00.
По воскресеньям с 18:00 до 19:00.

Фитнес йога – это одна из ветвей стрейчинг аэробики, которая взяла за основу базовые принципы хатха-йоги. Этот вид йоги учит, что выполнение определенных физических упражнений в комплексе с правильным дыханием позволяет сохранять крепкое здоровье и отличное самочувствие. Таким образом, регулярные занятия фитнес йогой позволят вам всегда быть в форме, сохранять крепкое здоровье и бодрость.

Пилатес — популярная и эффективная система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом еще в прошлом веке. В наше время она приобрела широкую известность и новое развитие как одно из базовых направлений фитнеса.

По вторникам, четвергам и пятницам с 18:30 до 21:30.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Понедельник, вторник 16.00-19.30
Четверг 16.00-19.00

Понедельник 16.00-19.30
Вторник 16.00-19.30
Четверг 16.00-19.00