Спортивные секции в Зеленограде для взрослых

Cиловой урок с использованием в качестве отягощения или опоры большого мяча. Выполняются упражнения, максимально воздействующие на все группы мышц. Фитболл позволяет тренировать мышцы, избегая нежелательной нагрузки на позвоночник, что делает его незаменимым снарядом в оздоровительном фитнесе.

По вторникам, четвергам и пятницам с 18:30 до 21:30.

Обучение верховой езде детей и взрослых. В рамках этого направления в клубе действуют взрослые и детские общеоздоровительные группы и детская спортивная группа. Занимаемся выездкой и конкуром.

Все подробности уточняйте по телефону.

Шейпинг, несмотря на его английское название (от английского слова shape – форма), приобретенное им позднее, к нашей великой гордости, изобрели в Советском союзе в 1988 году. На сегодняшний день шейпинг – это физическая дисциплина, состоящая из целого комплекса упражнений, направленных на повышение женской привлекательности, то есть программа занятий объединяет в…