Фитнес-студия "Позитив"

Капоэйра (порт. Capoeira) — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, реального боя, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство...

Тренировки начинаются с самого раннего возраста и носят игровой характер. Постепенно маленькому капуэристу прививается чувство ритма и у него развивается хорошая координационная и физическая...

В центре проводятся следующие танцевальные занятия:
- стрип-пластика;
- танец живота;
- латино;
- современные танцы.

На занятиях мы знакомимся с основами классического танца, танца джаз ( классический джаз, афроджаз, стрит-джаз, флэш...)

Cиловой урок с использованием в качестве отягощения или опоры большого мяча. Выполняются упражнения, максимально воздействующие на все группы мышц. Фитболл позволяет тренировать мышцы, избегая...

Калланетика – это система плавных, но очень эффективных упражнений, которая берет начало из мира танца.

Стилетто (stilletto) представляет собой особый вид фитнеса в туфлях на шпильке.

Зумба (Zumba) - совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику.

Программа Zumba® Kids предназначена для всех детей: девочек/мальчиков, активных/неактивных, с нормальным/избыточным весом.

Широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса...

Танцевальная аэробика, как и другие виды аэробики, заключается в выполнении упражнений под музыку.

Занятие проходит в игровой форме, включает в себя силовую часть, растяжку, основы хореографии.

Цигун - одна из древнейших оздоровительных методик. Комплексы простых упражнений позволяют восстановить энергетическую целостность организма. В результате укрепляется здоровье, удаляются шлаки и...

Комплексная силовая тренировка на развитие координации и улучшений пропорций тела, использующая основные и мелкие группы мышц. Рекомендуется для хорошего уровня подготовленности.