Стретчинг и Body ballet (боди балет) Зеленоград

Для взрослых без ограничения возраста, с учетом индивидуальных особенностей, в т. ч. состояния здоровья. Уровень подготовки не имеет значения. ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:

• партерная гимнастика на ковриках на основе классического танца;

• экзерсис у станка (основы классического танца);

• Стретчинг (растяжка) - развитие гибкости и пластичности, проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают..

Занятия проводятся в умеренном темпе, движения сопровождаются правильным дыханием, под приятную музыку. Продолжительность одного занятия - 1 час. Стоимость - за одно занятие. Занятия проходят по адресу: г. Зеленоград, корп. 309 (в оборудованном хореографическом зале в вечернее время).