Клуб единоборств "Альянс"

Набор 2018/2019 в группы дзюдо. 

Тренер: Бузук Роман Сергеевич 

Мастер спорта России по дзюдо 

Эксперт аттестационной комиссии Федерации дзюдо России 

Бронзовый призер первенства Мира 

Чемпион Первенства Европы 

Чемпион и призер первенства России 

Бронзовый призер командного Чемпионата России 

Многократный победитель международных турниров в Европе и Азии. 

Многократный чемпион первенства Москвы

 

Дзюдо для детей с 3 лет

Дзюдо – олимпийский вид единоборств, подходящий даже для самых маленьких детей, поэтому начать обучение можно уже с 3 лет.

Раннее начало спортивной подготовки пойдет только на пользу: ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.

Важно понимать, что ребенка не будут учить выполнять броски, в столь юном возрасте броски недопустимы. Нагрузки на пока еще неокрепший организм должны быть умеренными.

На занятиях у детей появляются положительные эмоции, которые помогают не замечать, что они тренируются и преодолевают свои детские нагрузки. В игровой форме дети выполняют упражнения из гимнастики, акробатики, учатся самостраховке, изучаются приемы борьбы в партере.

В этом возрасте основное внимание уделяется общей физической подготовке, растяжке и гибкости, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо.

С повышением возраста увеличиваются и нагрузки, дети изучают стойки, захваты, правильность передвижения в борьбе, появляются первые безопасные приёмы в стойке.

В возрасте 8-9 лет дети начинают активно изучать приемы дзюдо, правила, знакомятся с элементами тактики ведения соревновательной схватки, участвуют в соревнованиях.

С 8 лет, по итогам подготовки, дети имеют возможность сдать экзамены международной системы аттестационной деятельности в дзюдо и получают официальное свидетельство от Федерации дзюдо России о присвоении степени КЮ (международный разряд дзюдо).

Для детей младше 8 лет, разработана собственная клубная система аттестационной деятельности, по которой дети сдают экзамены и получают нашивки на свои пояса. Что очень дисциплинирует маленьких чемпионов и усиливает интерес к тренировкам.

Расписание: ПН СР ПТ 17:00 - 18:00

 

Московская обл., Зеленоград, ул. Андреевка, д. 31, стр. 1