Клуб единоборств Альянс
Клуб единоборств Альянс
Тренер: Бузук Роман Сергеевич
- Мастер спорта России по дзюдо
- Эксперт аттестационной комиссии Федерации дзюдо России
- Бронзовый призер первенства Мира
- Чемпион Первенства Европы
- Чемпион и призер первенства России
- Бронзовый призер командного Чемпионата России
- Многократный победитель международных турниров в Европе и Азии.
- Многократный чемпион первенства Москвы
Дзюдо для детей с 3 лет
Дзюдо – олимпийский вид единоборств, подходящий даже для самых маленьких детей, поэтому начать обучение можно уже с 3 лет.
Раннее начало спортивной подготовки пойдет только на пользу: ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.
Важно понимать, что ребенка не будут учить выполнять броски, в столь юном возрасте броски недопустимы. Нагрузки на пока еще неокрепший организм должны быть умеренными.
На занятиях у детей появляются положительные эмоции, которые помогают не замечать, что они тренируются и преодолевают свои детские нагрузки. В игровой форме дети выполняют упражнения из гимнастики, акробатики, учатся самостраховке, изучаются приемы борьбы в партере.
В этом возрасте основное внимание уделяется общей физической подготовке, растяжке и гибкости, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо.
С повышением возраста увеличиваются и нагрузки, дети изучают стойки, захваты, правильность передвижения в борьбе, появляются первые безопасные приёмы в стойке.
В возрасте 8-9 лет дети начинают активно изучать приемы дзюдо, правила, знакомятся с элементами тактики ведения соревновательной схватки, участвуют в соревнованиях.
С 8 лет, по итогам подготовки, дети имеют возможность сдать экзамены международной системы аттестационной деятельности в дзюдо и получают официальное свидетельство от Федерации дзюдо России о присвоении степени КЮ (международный разряд дзюдо).
Для детей младше 8 лет, разработана собственная клубная система аттестационной деятельности, по которой дети сдают экзамены и получают нашивки на свои пояса. Что очень дисциплинирует маленьких чемпионов и усиливает интерес к тренировкам.
