Фитболл
Cиловой урок с использованием в качестве отягощения или опоры большого мяча. Выполняются упражнения, максимально воздействующие на все группы мышц. Фитболл позволяет тренировать мышцы, избегая нежелательной нагрузки на позвоночник, что делает его незаменимым снарядом в оздоровительном фитнесе.
Зумба
Зумба (Zumba) - совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику.
Фитнес для взрослых и детей.
Калланетика, зумба, фитбол, bodysculpt, 906090.
Групповые тренировки, тренинг в мини-группах и индивидуально.
Фитнес клуб "I-Fit"
Тренажерный зал, бассейн, сауна, солярий, персональный тренинг.
Пилатес
Широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса. Пилатес является систематической тренировкой для укрепления мускулатуры и позвоночника. Упражнения можно делать без дополнительного инвентаря.
Фитнес
Приглашаем всех желающих.