Буйда Андрей Павлович

Автор курса “Самооборона без агрессии”. Чёрный пояс айкидо, 4-й дан. Опыт преподавательской работы более 20 лет.

 “Самооборона без агрессии” - курс, рассчитанный на приобретение навыков самозащиты без формирования отрицательных качеств: злости, жестокости. Возможна ли эффективная защита без таких естественных реакций, как возмущение, гнев? Продолжительные занятия единоборствами, в качестве ученика, а потом и учителя, привели меня к пониманию удивительного факта: да, это возможно. Более того, попытка “помериться силами” с более сильным физически партнером обречена на неудачу - не получится ни освободиться от захвата, ни удержать контроль над ситуацией. Но стоит стать спокойным и расслабленным, и вас невозможно будет удержать. Расслабленность и спокойная собранность - это те качества, которые необходимы, и которые работают, даже когда сила не помогает.

Умение противостоять агрессии спокойно и непринужденно не только практически полезно, но и приятно для сознания, ведь при такой самозащите вы не проявите негативных качеств и не потеряете лицо, не сделаете того, о чём неприятно было бы потом вспоминать.

Занятия не предполагают большой физической нагрузки. Приемы, которые мы будем отрабатывать, просты и естественны.

Занятия будут полезны ещё и тем, что они позволят развить моторику и память, расширят кругозор, помогут обрести веру в свои силы и возможности человека вообще.

Курс “Самооброна без агрессии” подойдёт для людей разного возраста и пола, специальная физическая подготовка не требуется.