Клуб единоборств "Альянс"

Набор 2018/2019 в группы дзюдо. 

Тренер:

Бузук Роман Сергеевич 

  • Мастер спорта России по дзюдо 
  • Эксперт аттестационной комиссии Федерации дзюдо России 
  • Бронзовый призер первенства Мира 
  • Чемпион Первенства Европы 
  • Чемпион и призер первенства России 
  • Бронзовый призер командного Чемпионата России 
  • Многократный победитель международных турниров в Европе и Азии. 
  • Многократный чемпион первенства Москвы

4-6 лет. Игровое дзюдо. 

В этом возрасте большее внимание уделяется общей физической подготовке. В игровой форме дети выполняют упражнения из гимнастики, акробатики, учатся самостраховке.Изучаются приемы борьбы лежа. 

На занятиях создаются положительные эмоции, которые помогают детям не замечать, что они тренируются и преодолевают свои детские нагрузки. 

Броски в столь юном возрасте недопустимы. Нагрузки на неокрепший организм должны быть умеренными. Главное - это положительные эмоции и интерес к занятиям.

Расписание тренировок: ВТ ЧТ 19:00-20:00

6-9 лет. Подготовительная группа.

В этом возрасте дети начинаются знакомиться со спортивным дзюдо. 

Изучают стойки,захваты, правильность передвижения в борьбе, появляются первые безопасные приёмы в стойке. 

В задания входят упражнения гимнастики, акробатики, приёмы правильного падения, упражнения на ловкость , гибкость, силу и начальную выносливость.

Расписание тренировок: ПН СР ПТ 16:00-17:00

9-12 лет. Спортивное дзюдо

В этом возрасте дети активно изучают приемы дзюдо, правила, знакомятся с элементами тактики ведения соревновательной схватки. Учавствуют в соревнованиях по Москве и Московской области 

С 8 лет ,по итогам подготовки, дети сдают экзамены международной системы аттестационной деятельности в дзюдо и получают официальный сертификат от Федерации дзюдо России о присвоении степени КЮ. 

Для детей младше 8 лет, разработана собственная система аттестационной деятельности, по которой дети сдают экзамены и получают нашивки на свои пояса. Что позволяет еще больше развить интерес детей к тренировкам.

Расписание: ПН СР ПТ 17:00 - 18:00

Запись в группы по телефону.

Московская обл., Зеленоград, ул. Андреевка, д. 31, стр. 1